Este E-book foi construído com pesquisas, estudos e experiências vividas, possui as informações necessárias para convencer o fumante a parar de fumar, sendo que mais de 80 % do conteúdo são referente aos malefícios que o cigarro traz na vida de um fumante, as principais doenças ligadas ao tabagismo, os malefícios do tabagismo, os benefícios ao parar de fumar, dicas para conseguir parar de fumar, cuidados que deverá ter ao parar de fumar.